La Menopausia no es una Enfermedad

La comunidad médica está evolucionando rápidamente en su concepto de menopausia. Como continuación a la detención abrupta de la parte dedicada a Terapia Hormonal Sustitutiva de la Iniciativa para la Salud Femenina en Julio de 2003 debido a descubrimientos que indican que los riesgos de esta terapia sobrepasan sus beneficios, ahora leemos titulares que dicen "La menopausia no es una enfermedad sino una parte normal de la vida". La Terapia Hormonal Sustitutiva ahora se llama "Terapia Hormonal" como reconocimiento del hecho de que sustituir el estrógeno no es natural, trae aparejado serios efectos colaterales y no es la fuente de juventud que una vez se le atribuyó.

Aunque estos conceptos puedan resultan sorprendentes y novedosos para la comunidad medica actual, no son nada nuevos para el Ayurveda Maharishi, un sistema médico natural basado en la conciencia total que procede de la India ancestral. Durante más de 5000 años, el Ayurveda ha reconocido la menopausia como una transición natural, no como un error de la Madre Naturaleza que requiere terapia hormonal sustitutiva. El Ayurveda Maharishi nos asegura que la menopausia puede promover salud, transformaciones espirituales y estar libre de síntomas problemáticos.

Como preparar Yogui Té

Para un litro de agua usa

1½ Litro de agua

20 Pimientas negras gordas

15 Clavos

15 Vainas de cardamomo (si está pelado usa 20 pizcas, es decir, lo que tomes con dos de tus dedos)

3 Palitos de canela

1 Trozo de raíz de jengibre pelada

1 Litro de leche (puede ser de soya)

1 Bolsita de té negro

Pon a hervir todo excepto la leche y el té negro; déjalo hervir, tápalo y cocínalo a fuego lento por aprox. 15-20 min. Agrega el té negro y la leche. Llévalo a punto de ebullición y retira del fuego inmediatamente. Saca la bolsita de té negro y déja reposar el yogui té hasta casi la hora de servir (esto potenciará las especias y permitirá que la mayoría de las especias se asienten). Si lo deseas endulza con miel, azúcar mascabado o piloncillo al gusto.  

Ira y hostilidad, sintomas de Dosha Pitta

La ira y la hostilidad son signos de un Pitta agravado en el sistema nervioso. Pitta es necesario para una correcta comprensión y juicio, pero cuando está alterado o fuera de equilibrio, provoca falta de comprensión y mal juicio, conduciendo a la ira y a la hostilidad.

El propósito es hacer regresar a Pitta a su función constitucional normal.

Dieta. Probablemente es lo más importante para una persona que experimenta enfados fácilmente o que con frecuencia debe seguir una dieta pacificadora de Pitta. Evitará la comida caliente, especiada y fermentada, fruta ácida, cítricos, alcohol y bebidas con cafeína.